Info News

4 Pantangan Diet DEBM yang Sering Dilupakan

7 Pantangan Diet Atkins yang Belum Banyak Diketahui Orang

4 Pantangan Diet DEBM Sering Dilupakan - Diet menjadi salah satu cara yang paling seringkali dipilih untuk menguruskan badan seseorang. Tapi sayangnya banyak sekali cara diet yang sudah membuat stress pelakunya karena saking banyaknya Pantangan Dalam Diet yang harus mereka hindari. Akan tetapi berbeda dengan tips atau Cara Diet Enak Bahagia Menyenangkan ini atau juga yang lebih dikenal dengan sebutan nama diet DEBM ini. Pantangan diet DEBM ini tidaklah sebanyak pantangan diet-diet lainnya seperti Pantangan Diet Mayo, Pantangan Saat Diet Herbalife, Pantangan Dalam Diet OCD dan juga pantangan Cara Diet Ketat lainnya.

Bahkan menurut beberapa sebagian orang yang sudah sukses melakukan diet DEBM tersebut, metode diet DEBM ini tidak mempunyai pantangan sama sekali, lho. Hampir semua menu makanan boleh dikonsumsi pelaku diet termasuk nasi dan juga camilan. Tapi tetap dalam jumlah porsi yang disesuaikan untuk program diet pastinya. Dengan demikian pelaku diet pun akan terhindar dari rasa stress yang diakibatkan banyaknya pantangan-pantangan yang tidak boleh dimakan bagi pelaku diet. Selain itu juga Nutrisi Yang Dibutuhkan Tubuh Saat Diet pun bisa terpenuhi secara sempurna.

Baca juga : 7 Pantangan Diet Atkins yang Belum Banyak Diketahui Orang

Meskipun begitu kami akan tetap selalu memberikan beberapa pantangan-pantangan saat melakukan program diet enak bahagia menyenangkan yang berdasarkan porsi dan juga jenis menu makanan yang bener-bener tidak boleh dikonsumsi si pelaku diet tersebut. Berikut pantangan DEBM:

4 Pantangan Diet DEBM Sering Dilupakan, 3 Pantangan Diet Karbo Sering Terlewatkan, 7 Cara Diet Enak Bahagia Menyenangkan Dapat Anda Lakukan

1. Nasi
Seperti yang sudah dijelaskan pada artikel sebelumnya, nasi putih itu bukanlah pantangan yang mutlak saat seseorang melakukan diet DEBM tersebut. Anda diperbolehkan mengkonsumsi nasi putih tersebut dengan jumlah porsi dan juga waktu yang tepat. Tapi jika anda ingin mendapatkan hasil diet DEBM lebih cepat lagi, ada baiknya anda menghindari mengkonsumsi nasi putih dan kemudian anda mengganti nasi putih tersebut dengan Makanan Pengganti Nasi.

4 Pantangan Diet DEBM Sering Dilupakan, 3 Pantangan Diet Karbo Sering Terlewatkan, 7 Cara Diet Enak Bahagia Menyenangkan Dapat Anda Lakukan

2. Gula
Gula biasanya ditambahkan untuk sebagai pemanis minuman, misalnya seperti Jus Untuk Diet dan juga minuman menyegarkan lainnya. Akan tetapi ternyata mengkonsumsi gula yang secara berlebihan itu akan memperlambat hasil program diet anda. Untuk itulah anda disarankan untuk tidak menambahkan gula di minuman ataupun juga di makanan anda secara berlebihan.

4 Pantangan Diet DEBM Sering Dilupakan, 3 Pantangan Diet Karbo Sering Terlewatkan, 7 Cara Diet Enak Bahagia Menyenangkan Dapat Anda Lakukan

3. Pepaya
Buah papaya sendiri merupakan salah satu jenis buah-buahan dengan kandungan gula yang cukup tinggi. Karena itulah pada saat program diet DEBM buah papaya ini termasuk salah satu buah-buahan yang harus dihindari si pelaku diet tersebut. Anda bisa mengganti dari buah papaya tersebut dengan Buah Untuk Diet yang lainnya seperti buah apel dan buah pear.

4 Pantangan Diet DEBM Sering Dilupakan, 3 Pantangan Diet Karbo Sering Terlewatkan, 7 Cara Diet Enak Bahagia Menyenangkan Dapat Anda Lakukan

4. Roti
Pantangan diet DEBM yang selanjutnya yaitu roti. Roti ini merupakan menu makanan yang terbuat dari bahan dasar utama tepung terigu. Sedangkan semua menu makanan yang terbuat dari tepung terigu bisa menghambat proses program diet anda. Karena itulah roti juga masuk kedalam daftar menu makanan yang perlu dihindari saat seseorang melakukan diet enak bahagia menyenangkan.

Diet Tanpa Pantangan

Itulah beberapa pantangan-pantangan yang paling sering dilupakan seseorang saat melakukan program diet enak bahagia menyenangkan tersebut. Tapi, seperti yang sudah dibahas pada artikel sebelumnya, sebenarnya jenis diet DEBM ini merupakan jenis diet tanpa pantangan. Tetapi jika anda mengurangi beberapa menu makanan tadi maka proses penurunan berat badan akan semakin cepat.

Sedangkan apabila anda tetap mengkonsumsi beberapa menu makanan yang kami sebutkan tadi diatas, maka proses penurunan berat badan anda akan lebih lambat. Meskipun begitu diet DEBM ini bukanlah perlombaan, jadi anda tak perlu memberikan target yang terlalu cepat untuk melangsingkan tubuh anda.

Selain diet DEBM, ada beberapa cara diet enak lainnya yang juga bisa anda lakukan seperti Cara Diet Dengan Coklat dan juga Cara Diet Hipnoterapi Diri Sendiri. Selain menyenangkan, kedua tips cara diet tersebut juga sudah terbukti sukses mampu membuat banyak orang kembali langsing secara permanen.

Namun sebelum anda memilih metode diet untuk melangsingkan tubuh anda, ada baiknya anda berkonsultasilah terlebih dahulu ke dokter atau juga ahli gizi. Dengan begitu cara diet yang akan anda jalankan lebih aman dan hasilnya pun akan jauh lebih maksimal.

Baca artikel sebelumnya : 10 Pantangan Diet Asam Urat yang Harus Dihindari

Itulah pembahasan artikel 4 Pantangan Diet DEBM Sering Dilupakan khusus untuk anda yang sekiranya sedang mencari-cari jenis diet yang baik untuk kesehatan anda, dan jawabannya diet debm inilah yang patut di coba. Terima kasih banyak...

Sumber : dietsehat.co.id

Tidak ada komentar