Info News

Gunakan Diet Sehat ini, Bobot 98,9 Kg Turun jadi 62 Kg

Pakai Diet Sehat Ini, Bobot 98,9 Kg Turun Jadi 62 Kg - Vemale.com, Bobot 98, 9 Kg Turun Jadi 62 Kg, dengan Gunakan Diet Sehat Ini, Bobot 98, 9 Kg Turun Jadi 62 Kg, Gunakan Diet Sehat Ini

Pakai Diet Sehat ini , Bobot 98,9 Kg Turun jadi 62 Kg - Memiliki tubuh yang ideal seperti biola Spanyol sebenarnya tdaklah sulit. Tetapi, pola hidup yang tidak sehat membuat tubuh seseorang seperti biola bisa berubah menjadi drum alias besar.

Baca lainnya : Yuk!! Cobalah Menu Diet Sehat 2.000 Kalori Ini

Biasanya untuk menurunkan berat badan, kita akan melakukan program diet. Tetapi diet yang terlalu ketat itu justru bisa  mengganggu kesehatan tubuh. Tapi tahukah anda kalau mengkonsumsi makanan-makanan sehat sebenarnya sudah cukup menjaga berat tubuhmu? Inilah yang dilakukan oleh wanita yang bernama Ike Dahlia Cambey.

Ia rajin mengkonsumsi air putih saat bangun tidur dan ingin tidur. Nah untuk camilannya, bukan gorengan yang menjadi pilihan utamanya, melainkan buah melon merah yang baik untuk perut.

"Selain vitaminnya yang sangat banyak, buah melon merah ini juga bagus dikonsumsi bagi seseorang yang menderita penyakit maag, jadi netralin asam di lambung atau bisa juga bikin jus lidah buaya," ujar wanita dari pemilik usaha bisnis brownies gandum ini saat ditemui tim Vemale.com.

Tak hanya itu saja, Ike membuat jamu dari kunyit yang dicampur dengan gula aren untuk menjaga berat tubuhnya yang semula mencapai 98,9 kilogram dan sekarang berat badannya hanya 62 kilogram. Ia pun lebih memilih untuk menanam sayuran yang dikonsumsi.

"Saya masih suka makan mie tetapi jarang. Jadi sekarang saya menanam sayur-sayuran sendiri, terus petik pas mau dikonsumsi saya sendiri," tambahnya.

Ike menyarankan setiap kali makan, sebaiknya anda mengunyah hingga 33 kali yang bermanfaat menghilangkan asam lambung dalam tubuh. Dan jangan lupa juga untuk berolahraga serta istirahat yang cukup.

"Kalau makan berat tidak lebih dari jam 6, kalau laper paling ngemil regal atau juga timun hijau. Dan tidur tidak lebih dari jam 9," tutupnya.

Untuk bisa mendapatkan tubuh yang sehat dengan berat badan yang ideal, ternyata tidak harus dengan melakukan program diet ketat dan menyiksa, ya ladies.

Baca artikel sebelumnya : Pilih Diet Cepat atau Diet Sehat?

Itu saja informasi kesehatan tentang Pakai Diet Sehat ini , Bobot 98,9 Kg Turun jadi 62 Kg. Semoga bermanfaat, dan silahkan anda ubah pola gaya hidup dan pola makan sehat anda. Terima kasih banyak...

Tidak ada komentar