Info News

5 Tips Diet Sehat ala Dewi Hughes Efektif Turunkan 40 Kg

Tips Diet Sehat ala Dewi Hughes Efektif Turunkan 40 Kg

Tips Diet Sehat ala Dewi Hughes Efektif Turunkan 40 Kg - Siapa sih yang tidak mau kurus tubuhnya? Hampir semua orang ingin memiliki tubuh yang langsing dengan berat badan ideal. Begitu juga dengan artis-artis top Indonesia multitalenta Dewi Hughes. Untuk mempunyai tubuh yang ideal, Hughes menjalani Jenis program Diet Yang Efektif untuk menurunkan berat badannya selama beberapa tahun.

Cara Diet Aman yang Hughes lakukan terkenal dengan sebutan nama diet kenyang. Pada tahun lalu wanita yang berusia 46 tahun itu mengaku sudah sukses dalam menurunkan berat badannya sebanyak 40 kg.

Baca juga : 11 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Puasa yang Benar

Cara Diet Ampuh yang dilakukan artis Hughes ini ternyata tidak begitu sulit. Tapi ia mengaku tetap banyak tantangan-tantangan untuk melakukan diet tersebut yang terutama godaan makanan ketika berada di lokasi syuting. Untuk menghindari godaan-godaan mengkonsumsi makanan yang berlebihan saat diet, Hughes juga melakukan Cara Diet Hipnoterapi Diri Sendiri. Dengan begitu Hughes tetap bisa melakukan Cara Diet Yang Baik untuk menurunkan berat badannya. Selain itu juga, ini ada beberapa tips diet ala Dewi Hughes yang perlu anda ketahui.

1. Melakukan hipnoterapi diri sendiri
Cara diet Hughes dengan menghipnotis diri sendiri itu memang cukup ampuh untuk membuat tubuh seseorang terhindar dari konsumsi makanan-makanan yang berlebihan. Cara diet itu juga sangat mirip dengan Cara Diet Mindslim dan juga Cara Diet Quantum Slimming. Semua cara diet tersebut itu mengharuskan si pelaku dietnya untuk merubah pola pikiran terhadap menu makanan yang akan dikonsumsi. Dewi Hughes telah berhasil menghindari makanan-makanan disekelilingnya dengan cara mengganti makanan-makanan tersebut dengan menu makanan lain yang jauh lebih sehat, mengenyangkan tapi tidak menggemukkan seperti semangka mengkel.

2. Pilih buah
Buah Untuk program Diet memang sangat baik dikonsumsi. Begitu juga yang dirasakan oleh Hughes saat menjalani program dietnya. Karena itu Hughes selalu mengkonsumsi buah-buahan saat ia melakukan diet. Cara Diet Dengan Buah-Buahan ini tergolong cara diet yang mudah dan sangat menyenangkan. Tapi ada beberapa kriteria buah-buahan yang Hughes pilih untuk menu dietnya, yaitu:

A. Pilih buah-buahan yang memiliki kandungan gula sedikit
Pertama ialah memilih buah-buahan dengan kandungan gula yang tidak terlalu banyak. Hughes juga mengaku selalu memilih buah semangka yang berwarna pink, sehingga tidak terlalu manis dan bisa dikonsumsi hingga perut kenyang tanpa takut berat badannya bertambah.

B. Pilih buah-buahan lokal
Selain itu, Hughes juga selalu memilih buah-buahan lokal. Hal itu Hughes lakukan untuk menghindari bahan-bahan pengawet pada buah. Seperti yang kita ketahui ada berberapa buah-buahan impor yang memang dilapisi dengan bahan pengawet supaya lebih tahan lama. Berbeda dengan buah-buahan lokal (buah-buahan indonesia) yang cenderung lebih aman dari bahan bengawet.

3. Perbanyak makanan sehat
Selain buah-buahan, Hughes juga rutin mengkonsumsi kacang-kacangan serta Sayuran Untuk Dietnya. Selalu mengkonsumsi menu-menu diet yang sehat, menjadi salah satu tips diet ala artis Dewi Hughes untuk bisa menurunkan berat badannya cukup drastis yaitu dari 150 kg menjadi 75 kg. Diet tak hanya bermanfaat untuk mempercantik diri saja, ternyata Manfaat Diet Bagi Kesehatan itu juga sangat banyak. Maka tak heran banyak orang-orang yang ingin menurunkan berat badannya supaya lebih sehat.

4. Makan sampai kenyang
Jika semua menu makanan sudah diganti dengan menu makanan yang sehat, maka anda tidak usah ragu lagi untuk mengkonsumsi makanan-makanan tersebut sampai kenyang. Itu juga yang dilakukan artis Hughes. Diet kenyang yang dijalani selebritis Hughes juga termasuk Cara Diet Cepat untuk menurunkan berat badan.

5. Pilih lingkungan
Selain memilih menu makanan yang sehat untuk menurunkan berat badan. Tips diet ala aktris Dewi Hughes ini selanjutnya adalah memilih lingkungan yang tepat. “Anda perlu ada di dalam lingkungan yang orang-orangnya bertujuan sama dengan anda. Mereka mau hidup sehat bukan mau langsing”, ujar Hughes saat diwawancarai salah satu madia online di Jakarta.

Baca artikel sebelumnya : 6 Cara Diet ala Aurel Hermansyah, Terbukti Ampuh Melangsingkan Tubuhnya

Itulah ulasan Tips Diet Sehat ala Dewi Hughes Efektif Turunkan 40 Kg tersebut. Silahkan anda tiru program diet yang dilakukan presenter kondang Hughes ini. Terima kasih banyak dan siilahkan baca informasi lainnya...

Tidak ada komentar